Aktifitas seorang ibu itu selalu padat dari pagi hingga malam. Mengurus rumah dan keluarga tidak bisa dianggap pekerjaan yang ringan. Rasa lelah pasti selalu ada. Belum lagi ditambah dengan kejenuhan akibat rutinitas yang dilakukan setiap hari.
Itu sebabnya seorang ibu berhak untuk menikmati waktu berlibur atau yang sering dikenal sebagai "Me Time". Hanya saja, liburan seorang ibu memiliki keterbatasan. Bagaimana pun juga rumah pasti akan kacau balau kalau ditinggal berlama-lama oleh ibu. Itulah sebabnya me time yang cocok bagi ibu adalah yang memerlukan waktu sebentar tapi bisa memberikan efek yang besar bagi ibu.
Salah satu me time yang sering saya lakukan adalah melakukan spa di salon. Spa ini selain untuk bisa membuat rileks tubuh juga bisa menenangkan pikiran sejenak. Salah satu pelayanan yang ditawarkan di spa yang seringkali dipilih adalah massage atau pemijatan. Baik itu full body massage yaitu pemijatan seluruh tubuh, atau hanya sekedar foot massage yaitu pemijatan kaki.
Kali ini saya menghabiskan me time di Martha Tilaar Salon Day Spa Jatiwaringin. Ini adalah cabang terbaru dari Martha Tilaar Salon Day Spa yang baru dibuka tanggal 22 Mei 2016 kemaren. Jadi saat ini masih ada diskon 20% untuk semua perawatan di sini.
Begitu masuk ke dalam langsung disambut dengan ramah oleh mbak receptionis yang menyodorkan buku besar yang berisi aneka pilihan perawatan di sini. Kali ini pilihan saya adalah body treatment ala Jawa yaitu Ken Dedes Princes Ritual. Treatment ini akan menghabiskan waktu selama kurang lebih 120 menit atau 2 jam dengan harga Rp 445.000.
Sambil menunggu ruang massage nya disiapkan, saya disuguhkan welcome drink di ruang tamu. Kali ini welcome drink berupa segelas kecil air gula asam yang disajikan bersama dengan sapu tangan handuk dingin. Air gula asam ini dengan perpaduan rasa asam dan manis dari gula Jawa yang pas.
Setelah ruang massage siap, saya pun naik ke bagian atas. Di sana ada beberapa kamar untuk massage yang dilengkapi dengan bathup. Ada juga ruang perawatan wajah yang bisa diisi oleh 4 orang sekaligus. Ruang massage saya berada di paling ujung. Ada bath up , dipan kayu serta mini sauna dan juga dingklik untuk pengasapan.
Setelah berganti baju dengan handuk tebal, maka saya pun mulai melakukan scrubing yang didahului dengan pengompresan dngan air hangat agar pori-pori terbuka. Ini memakan waktu kurang lebih selama 10 menit. Untuk mnghilangkan scrub, maka sayapun mandi dengan air hangat dalam bathup. Setelah itu dilanjutkan dengan sauna selama 10 menit. Selesai sauna telah disediakan segelas air putih untuk mengganti carian tubuh yang hilang selama sauna.
Akhirnya massage inti pun dimulai. Lampu rungan dimatikan agar saya bisa merasa rileks. Aroma wangi rempah dalam ruangan pun bisa menambah rasa rileks. Ditambah lagi dengan alunan musik, maka lengkaplah sudah relaksasi kali ini. Sebelumnya si mbak trapis menyiapkan aneka cream dan perlengkapan massage.
Si mbak terapis mulai memanaskan minyak agar hangat dan mulai melakukan pemijatan mulai dari kaki. Pemijatan dilanjutkan ke atas dalam posisi tengkurap. Setelah seluruh badan dipijat dalam posisi ini, maka posisi badan saya pun dibalik menjadi telentang. Massage pun dilanjutkan kembali mulai dari ujung kaki hingga bagian kepala.
Massage atau pemijatan bermanfaat untuk merangsang mengatur proses-proses fisiologis seperti pencernaan dan pernafasan agar menjadi lebih baik. Manfaat lain dari massage adalah untuk melancarkan peredaran darah dalam tubuh sehingga dapat memberi makanan pada sel-sel tulang.Pemijatan juga bisa membantu melarutkan lemak sehingga terjadi pembakaran dalam tubuh. Dengan sirkulasi perdaran darah yang baik juga dapat meningkatkan nutrisi ke dalam jaringan otot sehingga kekenyalan dan elastisitas akan lebih bertahan.
Selesai massage dilanjutkan dengan perendaman dalam bathup selama kurang lebih 10 menit. Ritual ini pun dilengkapi dengan pengasapan menggunakan ratus atau wewangian rempah. Sayapun duduk di bangku pengasapan dan mbak terapis membantu mengatur agar asap bisa meresap ke dalam tubuh saya hingga merata.
Perawatan pun selesai. Setelah berganti baju, di ruang tunggu telah tersedia teh jahe yang hangat. Lengkap sudah me time kali ini. rileks lahir batin pun bisa didapat dengan waktu kurng dari 3 jam dan biaya yang terjangkau.
Begitu masuk ke dalam langsung disambut dengan ramah oleh mbak receptionis yang menyodorkan buku besar yang berisi aneka pilihan perawatan di sini. Kali ini pilihan saya adalah body treatment ala Jawa yaitu Ken Dedes Princes Ritual. Treatment ini akan menghabiskan waktu selama kurang lebih 120 menit atau 2 jam dengan harga Rp 445.000.
Sambil menunggu ruang massage nya disiapkan, saya disuguhkan welcome drink di ruang tamu. Kali ini welcome drink berupa segelas kecil air gula asam yang disajikan bersama dengan sapu tangan handuk dingin. Air gula asam ini dengan perpaduan rasa asam dan manis dari gula Jawa yang pas.
Setelah ruang massage siap, saya pun naik ke bagian atas. Di sana ada beberapa kamar untuk massage yang dilengkapi dengan bathup. Ada juga ruang perawatan wajah yang bisa diisi oleh 4 orang sekaligus. Ruang massage saya berada di paling ujung. Ada bath up , dipan kayu serta mini sauna dan juga dingklik untuk pengasapan.
Setelah berganti baju dengan handuk tebal, maka saya pun mulai melakukan scrubing yang didahului dengan pengompresan dngan air hangat agar pori-pori terbuka. Ini memakan waktu kurang lebih selama 10 menit. Untuk mnghilangkan scrub, maka sayapun mandi dengan air hangat dalam bathup. Setelah itu dilanjutkan dengan sauna selama 10 menit. Selesai sauna telah disediakan segelas air putih untuk mengganti carian tubuh yang hilang selama sauna.
Akhirnya massage inti pun dimulai. Lampu rungan dimatikan agar saya bisa merasa rileks. Aroma wangi rempah dalam ruangan pun bisa menambah rasa rileks. Ditambah lagi dengan alunan musik, maka lengkaplah sudah relaksasi kali ini. Sebelumnya si mbak trapis menyiapkan aneka cream dan perlengkapan massage.
Si mbak terapis mulai memanaskan minyak agar hangat dan mulai melakukan pemijatan mulai dari kaki. Pemijatan dilanjutkan ke atas dalam posisi tengkurap. Setelah seluruh badan dipijat dalam posisi ini, maka posisi badan saya pun dibalik menjadi telentang. Massage pun dilanjutkan kembali mulai dari ujung kaki hingga bagian kepala.
Massage atau pemijatan bermanfaat untuk merangsang mengatur proses-proses fisiologis seperti pencernaan dan pernafasan agar menjadi lebih baik. Manfaat lain dari massage adalah untuk melancarkan peredaran darah dalam tubuh sehingga dapat memberi makanan pada sel-sel tulang.Pemijatan juga bisa membantu melarutkan lemak sehingga terjadi pembakaran dalam tubuh. Dengan sirkulasi perdaran darah yang baik juga dapat meningkatkan nutrisi ke dalam jaringan otot sehingga kekenyalan dan elastisitas akan lebih bertahan.
Selesai massage dilanjutkan dengan perendaman dalam bathup selama kurang lebih 10 menit. Ritual ini pun dilengkapi dengan pengasapan menggunakan ratus atau wewangian rempah. Sayapun duduk di bangku pengasapan dan mbak terapis membantu mengatur agar asap bisa meresap ke dalam tubuh saya hingga merata.
0 komentar:
Posting Komentar